หลายพันปีก่อน คนนิยมนำสมุนไพรมาใช้ทางยาเพื่อรักษาอาการต่างๆ ในปัจจุบัน การใช้ยาสมุนไพรยังคงเกิดความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยหลายคนมีความเชื่อว่าสมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตมาจากสมุนไพรธรรมชาตินั้น มีประสิทธิภาพที่ดีและมีความปลอดภัยมากกว่ายาแผนปัจจุบัน
แต่ปัญหาที่เกิดจากการใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจำพวกนี้มาเป็นระยะเวลานาน ทำให้ส่งผลเสียต่อตับ รวมถึงเกิดผลข้างเคียงอื่นๆ ที่เกิดจากการใช้สมุนไพรที่ไม่ถูกวิธี ซึ่งบางครั้งก็อาจรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
ดังนั้น ก่อนที่จะรับประทานยา วิตามิน สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ ร่วมกัน จึงควรศึกษาให้ดีก่อน ว่าแต่ละอย่างมีสรรพคุณอย่างไร ถ้ารับประทานร่วมกันแล้วจะก่อให้ประโยชน์หรือโทษอย่างไรบ้าง
|
ยา
|
ไม่ควรรับประทานกับ | เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงดังนี้ |
|---|---|---|
| ยารักษาเบาหวานหรือ อินซูลิน (Insulin) | มะระขี้นก ว่านหางจระเข้ โสม แมงลัก พืชตระกูลลูกซัด ผักเชียงดา และ อาหารเสริมที่มีแร่ธาตุโครเมียม (Chromium) | จะเสริมการออกฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดทำให้น้ำตาลลดลงมากเกินไป อาจเกิดอาการหัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ สายตาพร่า เหงื่อออกมาก หิวบ่อย อ่อนเพลีย |
| ยาลดความดันโลหิต(Nifedipine, Felodipine) และยาลดไขมันในเลือด(Simvastatin, Atorvastatin) | น้ำเกรปฟรุต | ทำให้ปริมาณยาสูงหลายเท่าในกระแสเลือด อาจส่งผลให้เกิดพิษจากยาได้ |
| ยาละลายลิ่มเลือด หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด (Aspirin, Warfarin) | น้ำมันคานูล่า (canola oil) หรือน้ำมันดอกคำฝอย (safflower oil) น้ำมันปลา (Fish oil) น้ำมันดอกอีฟนิ่ง (Evening primrose oil) ตังกุย (Dong quai), กระเทียม (Garlic), แป๊ะก๊วย (Ginkgo), ขิง (Ginger) | เสริมฤทธิ์ของยาทำให้เลือดออกง่ายขึ้น หากทานปริมาณที่มาก (ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ เช่น ปรุงในอาหารได้ตามปกติ แต่ไม่ควรทานในรูปของอาหารเสริมหรือสารสกัดเข้มข้น) |
| ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (Warfarin) | ผักใบเขียว ยอ ชาเขียว ถั่วเหลือง บรอกโคลี และ อาหารเสริมโคเอ็นไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10) | ลดฤทธิ์ของยาหรือต้านการออกฤทธิ์ของยาทำให้ระดับยาในเลือดไม่เพียงพอต่อการรักษา |
| ยาปฏิชีวนะกลุ่ม fluoroquinolone เช่น ยา norfloxacin, ciprofloxacin และยาปฏิชีวนะกลุ่ม tetracycline | นม โยเกิร์ตหรือยาลดกรด ยาเคลือบกระเพาะอาหาร และแคลเซียม | ยาสามารถเกิดสารประกอบเชิงซ้อนกับประจุบวกของธาตุแคลเซียม (ในนมและโยเกิร์ต) และแคลเซียม แมกนีเซียม อลูมิเนียม (ในยาลดกรด) ทำให้ยาดูดซึมได้ลดลง ระดับยาในเลือดไม่เพียงพอต่อการรักษา |
ส่วนที่ละลายได้ดีในไขมัน ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมัน และถ้าต้องรับประทานวิตามินในมื้อเดียว ให้เลือกมื้อที่ใหญ่ที่สุดของวัน หรือรับประทานครึ่งหนึ่งหลังอาหารเช้า ครึ่งหนึ่งหลังอาหารเย็นก็ได้เช่นกัน
|
ยา
|
ควรรับประทานกับ | เพราะ |
|---|---|---|
| วิตามินเอ ดี อี หรือเค | หลังอาหารมื้อใหญ่หรือมื้อที่มีไขมันจากสัตว์หรือจากพืช หรืออาหารเสริมกลุ่มน้ำมันปลา | ช่วยให้วิตามินดูดซึมได้ดีในร่างกาย |
| ธาตุเหล็ก | วิตามินซี หรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว | ช่วยให้การดูดซึมธาตุเหล็กดีขึ้น |
| แคลเซียม | วิตามินดี หรืออาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี เช่น เห็ด นม ปลา ชีส | ช่วยให้แคลเซียมดูดซึมได้ดีขึ้นในลำไส้เล็ก |
| คอลลาเจนเปปไทด์ ชนิดโมเลกุลเล็ก | วิตามินซี | ช่วยเสริมการทำงานของกันและกันในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิวพรรณ |
| โคเอนไซม์คิวเท็น | หลังอาหารมื้อใหญ่หรือมื้อที่มีไขมันจากสัตว์หรือจากพืช | ช่วยให้โคเอนไซม์คิวเท็นดูดซึมได้ดีในร่างกาย |
ยา วิตามิน สมุนไพร และอาหารเสริมจึงเปรียบเสมือนดาบสองคม หากรับประทานร่วมกันโดยไม่ได้ระมัดระวังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ โดยไม่รู้ตัว แต่ในปัจจุบันเราสามารถตรวจระดับวิตามินแร่ธาตุในร่างกายได้โดยการเจาะเลือด เพื่อค้นหาวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการจริง นำไปสู่การเลือกรับประทานอาหารหรืออาหารเสริมในแบบเฉพาะบุคคล โดยเรามีโปรแกรมแนะนำ ดังนี้
|
รายการตรวจ
|
โปรแกรม | |||
|---|---|---|---|---|
| Life Antioxidants โปรแกรมตรวจหา สารอนุมูลอิสระ และสารต้านอนุมูลอิสระ |
Life Hormone Male โปรแกรมตรวจฮอร์โมน ในร่างกาย (ผู้ชาย) |
Life Hormone Female โปรแกรมตรวจฮอร์โมน ในร่างกาย (ผู้หญิง) |
Nutrient program โปรแกรมตรวจระดับวิตามินและเกลือแร่ ในร่างกาย |
|
| Homocysteine | ● | |||
| C-Reactive Protein | ● | |||
| PAT Test (Plasma Antioxidant Test) | ● | |||
| Free Radical Total - d-ROMS Test | ● | |||
| TSH | ● | ● | ||
| Free T3 | ● | ● | ||
| Free T4 | ● | ● | ||
| FSH | ● | ● | ||
| LH | ● | ● | ||
| Free Testosterone | ● | |||
| Estradiol | ● | |||
| DHEAS | ● | ● | ||
| Cortisol | ● | ● | ||
| IGF1 | ● | ● | ||
| PSA | ● | |||
| Progesterone | ● | |||
| Estradiol (E2) | ● | |||
| Antioxidant,8 lipid and water soluble vitamins | ● | |||
| Selenium in Blood (Mass spectrometry) | ● | |||
| Zinc in Blood (Mass Spectrometry) | ● | |||
| Vitamin D2/D3 (25-OH Vit D2/D3) (LC-MS/MS) | ● | |||
| Chromium in Blood (Mass Spectrometry) | ● | |||
| Copper in Blood (Mass Spectrometry) | ● | |||
| Glutathione (HPLC) | ● | |||
| Calcium | ● | |||
| Magnesium | ● | |||
| Vitamin B12 | ● | |||
| Ferritin | ● | |||
| Free Radical Total - d-ROMS Test | ● | |||
| PAT Test (Plasma Antioxidant Test) | ● | |||
| Folate Serum | ● | |||
| ตรวจสุขภาพโดยแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย | ● | ● | ● | ● |
| สมุดรายงานผลตรวจสุขภาพ | ● | ● | ● | ● |
| ราคาปกติ | 5,500 | 15,500 | 9,900 | 21,200 |
| ราคาโปรโมชั่น | 5,000 | 14,000 | 9,500 | 20,000 |
| ราคาเพื่อนไลน์ ลดเพิ่ม 10% (สูงสุด 2,000 บาท) | ||||
